保定鱿鱼尾片 优美鱿鱼仔 品质优良的海边小零食

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出差旅游，走亲访友，春游踏青，鱿鱼尾片都是很合适的伴侣，孩子老人都爱吃，实惠大气的好礼物，倍感亲切的好物品。

含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。B族维生素有助缓解偏，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。注意：每天吃鱿鱼不要**过一个拳头的量，吃时不要油炸

功效作用方面，鱿鱼具有补虚养气、养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。

其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。

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